Sophrologue santé Manosque

Votre sophrologue santé Manosque : gestion du stress et des émotions, troubles du sommeil, angoisse, maladie, complément à la prise en charge médicale

Etre en bonne santé : définition par votre sophrologue santé Manosque

Selon l’OMS (organisation mondiale de la Santé, 1948) la santé est un état complet de bien-être physique, psychologique et social et non l’absence de maladie ou d’infirmité.

Il s’agit donc bien là de la perception qu’a chaque individu de son propre état de santé.

Le sophrologue santé Manosque, NTG Sophrologie, vous propose un accompagnement à la prise en charge de la maladie afin de réduire ses effets négatifs sur l’organisme.

Sophrologie et santé : Sophrologue santé Manosque

La sophrologie, grâce à ses différentes techniques centrées sur la personne, peut amener à positiver cette perception.

Installer une attitude positive dans la gestion de la maladie

L’intégration du schéma corporel est très importante après une intervention car il y a eu atteinte à l’intégrité corporelle…. que cette intervention soit mutilante ou non.

La pratique de l’attitude mentale positive va permettre d’intégrer des sensations agréables vécues par le corps et ainsi placer la conscience dans un «champ positif» afin de ne pas se focaliser sur ce qui ne va pas. La notion de prise de distance et de lâcher-prise prend alors tout son sens.

Les techniques du sophrologue santé Manosque

La personne bénéficiant de séances de sophrologie va pouvoir participer de façon active à la prise en charge de sa maladie et de son traitement pour ainsi devenir un acteur à part entière dans la gestion de ceux-ci.

L’acquisition des outils sophrologiques comme la respiration, la relaxation, la détente musculaire permettra d’avoir une prise sur certains symptômes tels que la douleur, les contractures, ….

Parallèlement la maladie étant facteur de stress, la gestion de celui-ci réduira son impact négatif sur l’organisme.

Sophrologue santé Manosque : compléter la prise en charge médicale

En ce qui concerne les personnes souffrant d’acouphènes, leur qualité de vie peut être grandement améliorée par la pratique de la sophrologie. La gestion du stress, la mise à distance des acouphènes (qui sont une véritable douleur), l’amélioration du sommeil, la relaxation … sont autant de domaines pouvant être optimisés par la pratique de la sophrologie …

Par ailleurs, les techniques de futurisation utilisées en sophrologie permettent de mieux se préparer aux examens médicaux et aux interventions chirurgicales… un peu à l’image du sportif qui se prépare pour une compétition ou de l’étudiant qui anticipe mentalement ses examens afin, le moment venu d’être en pleine possession de ses moyens.

La pratique de la sophrologie est un complément idéal à une prise en charge médicale. En aucun cas elle ne peut se substituer à celle-ci.

Sophrologue santé Manosque votre partenaire bien être

Le bien-être se définit comme un état du corps ou de l’esprit dans lequel on se sent bien.

Sa perception est donc propre à chacun. Vivre en harmonie, corps et esprit rassemblés, potentialiser ses ressources, gérer ses émotions, s’octroyer des plages de relaxation … sont autant de portes que vous pouvez ouvrir grâce aux clefs que la sophrologie vous propose. Véritable pédagogie de la santé, elle permet une gestion autonome de ses potentiels afin de :

«S’autoriser à devenir qui l’on est»